Inicio de las Escuelas Deportivas Municipales

Primer día de la Escuela Municipal de Gimnasia Rítmica en Peñarroya-Pueblonuevo y en Belmez. Jornada de nuevas incorporaciones y de reencuentros con gimnastas de temporadas anteriores. Nos agrada rodearnos de nuevas ilusiones

Preparado el inicio de las Escuelas Deportivas de Gimnasia Rítmica 2020-21

Las Escuelas Deportivas Municipales de Gimnasia Rítmica en Peñarroya-Pueblonuevo y Belmez comenzaran su viaje por la temporada 2020-21 el viernes 18 de septiembre, a las 16,15 h en el pabellón de Peñarroya-Pueblonuevo y a las 16,30 h en el pabellón de Belmez. Este inicio de temporada será diferente a los anteriores debido a la pandemia del COVID-19, viéndose modificadas muchas actuaciones, como la información a las familias que en esta ocasión se realizará por medios telemáticos, la inscripción será a través de formularios, la entrega de documentación por email, el acceso al pabellón será exclusivo para gimnastas (tras control de temperatura y desinfección de zapatillas y manos), aplicación de un protocolo con medidas de prevención durante las sesiones de práctica, etc. La seguridad será lo primero. Una temporada y unas medidas que el Club Deportivo 30 Grados ya está aplicando pues su temporada deportiva dio inició el 2 de septiembre con las gimnastas de competición, un inicio recordado pues contó con la presencia de la gimnasta de la selección española de Gimnasia Rítmica Alba Bautista. Esta trayectoria previa unido a los más de 30 años de existencia del Club, avalan un alto nivel de calidad y seguridad en sus actividades, y sirve para confirmar lo expuesto por la Sociedad Española de Medicina del Deporte que clasifica la Gimnasia Rítmica como una actividad deportiva de riesgo bajo de contagio por COVID-19. Para información e inscripciones dirigirse al club a través de su correo electrónico club30grados@gmail.com

Inicio de temporada de GR en Peñarroya-Pueblonuevo

El pabellón municipal de Peñarroya-Pueblonuevo abre sus puertas para el inicio de la Gimnasia Rítmica. Las gimnastas del Club 30 Grados inauguran la temporada deportiva en la localidad y transmiten tranquilidad en la práctica deportiva. Se esperaba esta apertura de instalaciones pues la mayoría de gimnastas del Club son de Peñarroya-Pueblonuevo y con el uso de este espacio deportivo se evitan desplazamientos. 200 m2 de tapiz se han desplegado en esta primera jornada para dar cobertura a las ejecuciones de las gimnastas. Las gimnastas de Escuela deberán esperar hasta el viernes 18 para iniciar su andadura deportiva.

Agradecimiento a Alba Bautista

Agradecemos a ALBA BAUTISTA su generosidad y os ofrecemos algunas imágenes de la gimnasta de la selección española de Gimnasia Rítmica durante su encuentro con las chicas de Gimnasia Rítmica 30 Grados. La grandeza de las personas se mide por sus actos y Alba nos ha demostrado que es muy grande. Estos momentos quedarán en nuestro recuerdo, te deseamos lo mejor.

Gimnasia Rítmica 30 Grados adquiere un nuevo tapiz de competición

Gimnasia Rítmica 30 Grados ha adquirido un nuevo tapiz de competición. La segunda sesión de la temporada tuvo una nueva sorpresa para las gimnastas pues pudieron inaugurar el tapiz recién recibido. Este tapiz viene a ser el tercero propiedad del Club y permitirá ampliar espacios para los entrenamientos, además de lucir aún más nuestro Torneo DIVERGYM y cualquier otro evento que se lleve a cabo.

El Club realiza su tradicional ofrenda floral a la Virgen de los Remedios

Un año más el Club Deportivo 30 Grados se suma a la Novena en honor de la Virgen de los Remedios en Belmez y realizamos la ofrenda de una cesta de flores en agradecimiento por todo lo acontecido en nuestra temporada deportiva.

Alba Bautista visita a las gimnastas de GR 30 Grados

La gimnasta de la selección española de Gimnasia Rítmica ALBA BAUTISTA ha visitado este miércoles 2 de septiembre a las gimnastas de Gimnasia Rítmica 30 Grados en el pabellón belmezano. El primer día de entrenamiento de la nueva temporada para las gimnastas del 30 Grados no podía haber comenzado de mejor manera, pues han podido disfrutar de la presencia de una gimnasta de alto nivel, cariñosa y muy coloquial, que les ha comentado datos sobre sus inicios deportivos, su día a día de entrenamientos, consejos personales, alimentación, etc. Aparte de la charla llevado a cabo, las gimnastas pudieron hacerle preguntas y fotografiarse con ella, llevándose así un recuerdo muy personal de este encuentro. Alba Bautista se encuentra pasando unos días en la localidad de Belmez en compañía de su madre, visitando a su antigua compañera de conjunto, Lucía Daza. Jornada muy especial, para el recuerdo, que ha supuesto una gran sorpresa para las gimnastas.

VERANO GYM, una apuesta de futuro

VERANO GYM ha finalizado y nos deja muy buenas sensaciones. Por una parte ha servido para comprometer a nuestras gimnastas con su progreso y mejora personal, por otra ha tenido utilidad para comprobar que la Gimnasia Rítmica es una actividad deportiva de bajo riesgo, igualmente ha venido a romper el enclaustramiento deportivo que las gimnastas venían padeciendo. Sumando a todo ello el detalle de que durante 10 días han compartido tapiz y tenido como técnico y modelo a seguir a Lucía Daza, Campeona de España Conjuntos 2018 y Subcampeona de España Equipos 2019. VERANO GYM es una propuesta de Gimnasia Rítmica 30 Grados que por sus valores se ha ganado nuestro respeto y confianza para el futuro.

Gimnasia Rítmica 30 Grados, temporada 2020-21

Con el aval de calidad y seguridad que refrendan nuestros más de 30 años, con ilusión y con un protocolo que prioriza la seguridad en los entrenamientos, os presentamos nuestras propuestas formativas en Gimnasia Rítmica para esta nueva temporada que comenzamos el 2 de septiembre.

El Protocolo COVID19 refuerza la seguridad de la vuelta a los entrenamientos

La Federación Andaluza de Gimnasia nos envía el Protocolo relativo a la protección y prevención de la salud frente a COVID-19 en entrenamiento y/o competición, viniendo a refrendar nuestras actuaciones puestas en práctica en Verano Gym y a darnos confianza de cara a la temporada que esta por disputar. Hoy hemos podido aplicar alguno de los puntos referidos a la actuación de conjuntos y nos vemos reforzados para procurar un inicio con seguridad de los entrenamientos este mes de septiembre.



Verano Gym ilumina el verano

Verano Gym viene a iluminar y llenar de vida un verano que se presentaba algo vacío y gris. El verano acabará pero las experiencias vividas perduraran.

Artículo de Gimnasia Rítmica 30 Grados en la Revista de Feria 2020 de Peñarroya-Pueblonuevo

El Ayuntamiento de Peñarroya-Pueblonuevo edita su revista de Feria 2020 en honor a la Asunción de Nuestra Señora, en la que aparece un artículo sobre la Escuela Municipal de Gimnasia Rítmica que gestiona el Club Deportivo 30 Grados.



Comienza el segundo turno de Verano Gym

Verano Gym inicia su segundo turno y nos permite apreciar que podemos hacer de la Gimnasia Rítmica una actividad fiable y segura.

Calidad y seguridad

 El Club Deportivo 30 Grados se ha caracterizado durante sus más de 30 años de existencia por procurar un alto nivel de calidad y seguridad en sus actividades. Ante la situación sanitaria que venimos padeciendo durante este año 2020 queremos reafirmarnos en que nuestro compromiso es garantizar un alto nivel de calidad y seguridad en las actividades que gestionamos. Previo al inicio del segundo turno de Verano Gym que organizamos este mes de agosto, y estando cercano el mes de septiembre donde se retomaran los entrenamientos de la temporada deportiva, hemos realizado un análisis de los riesgos de nuestras sesiones de formación y entrenamiento en Gimnasia Rítmica y podemos resumir que:

. el espacio deportivo utilizado es estable, controlado y seguro
. el personal técnico está cualificado y habilitado oficialmente para impartir esta formación
. los recursos materiales son propios, variados, suficientes y mantienen unos estandares de calidad adecuados
. las tareas son programadas y adaptadas al nivel de las participantes
. se sigue un protocolo de prevención del COVID19 durante todas las sesiones
Por todo ello, queremos ofrecer tranquilidad a nuestros deportistas y familias en el tiempo en que se encuentren bajo nuestra tutela y cuidado. Solo queda pedir el apoyo de las familias para inculcar hábitos de seguridad y procurar que a la menor sospecha de contacto con un infectado procedan a guardar el periodo de confinamiento estipulado a fin de evitar contagios entre sus compañeras. Entre tod@s hacemos de la Gimnasia Rítmica una actividad fiable y segura.

Una playa para soñar con la Gimnasia Rítmica

 Un verano para disfrutar y una playa para soñar. Verónica Morán tiene presente la Gimnasia Rítmica en su veraneo.


Verano activo

 Veraneando pero procurando un verano activo, así lo hace María Cornejo que aprovecha playa y gimnasio.



Esperando Verano Gym

Esperando Verano Gym nos encontramos a Lucía Acosta que aprovecha la piscina para practicar los saltos. Verano activo es verano saludable

Verano Gym, Gimnasia Rítmica en agosto

Vuelve VERANO GYM, vive un verano activo. Abrimos el plazo de inscripción para esta actividad cuyo eje central es la Gimnasia Rítmica y que se desarrollará en el pabellón belmezano del 18 al 31 de agosto, de lunes a viernes, en horario de 10,15 h a 13,30 h. Actividad organizada por Gimnasia Rítmica 30 Grados y que cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Belmez y la Diputación Provincial de Córdoba. Plazas limitadas, inscripciones hasta el viernes 14 de agosto


Balance temporada 2019-20 del Club Deportivo 30 Grados

Balance de la temporada 2019-20 del Club Deportivo 30 Grados

Temporada atípica la 2019-20, una temporada que recordaremos siempre por todo lo acontecido con la pandemia del COVID19, una temporada en la que todo quedó suspendido a partir del 13 de marzo de 2020. Aunque para esa fecha en el Club Deportivo 30 Grados ya llevábamos recorrido un amplio camino, dado que nuestra temporada deportiva comenzó en septiembre, han sido bastantes las actividades que han debido ser suspendidas. Pasemos a continuación a hacer una revisión de las actividades realizadas.
En BALONCESTO, el día 4 septiembre 2019 celebramos un partido conmemorativo del 30 aniversario del Club contra el CB Azuaga, sirviendo para mantener presente este deporte, volviendo a reunir a jugadores y aficionados.
En ATLETISMO, el día 8 marzo estuvimos representados en la XXI Media Maratón Espiel-Belmez por el atleta Pedro Barba, el cual finalizo el 154 de la general masculina y el 26 de la categoría senior.
En JUDO, hemos mantenido la Escuela Deportiva en Belmez, contando esta temporada con un total de 22 participantes, 13 chicos y 9 chicas. El 16 de diciembre se celebró la Gala de Navidad en la sala deportiva anexa a la sede del Club, una sesión con objetivo motivador y de disfrute para los judocas en presencia de sus familiares.
En GIMNASIA RÍTMICA, hemos gestionado Escuelas Deportivas en las localidades de Belmez y Peñarroya-Pueblonuevo con un total de 54 participantes, y en el Colegio Británico de Córdoba con un total de 22 participantes. La Gimnasia de competición ha contado con 27 gimnastas, repartidas en 5 conjuntos Promesas (dos alevines, uno infantil, uno cadete y uno senior) y dos gimnastas individuales, una de categoría Precopa y otra de categoría Copa, todas ellas con el objetivo de participar en los Campeonatos de Andalucía. Destacar la importancia del tránsito de gimnastas de Escuelas hacia la Competición pues nos permite cumplir con esas pretensiones competitivas del Club, siendo las Escuelas Deportivas el vivero de gimnastas para la competición. Hay veces que el destino es generoso y nos pone delante gimnastas con disponibilidad y cualidades, otras lamentablemente vemos como se pierden en el camino muchas gimnastas que tienen cualidades pero no la disponibilidad por parte de las familias. Y es que las gimnastas de Escuela son el futuro de este deporte, la ilusión de cada nueva temporada y la esperanza de unos éxitos venideros.
En torno a esta modalidad deportiva se han desarrollado algunas actividades complementarias a las propias de la Escuela y de la Competición. El 27 de septiembre Gimnasia Rítmica 30 Grados estuvo presente en el Colegio San José de Calasanz de Peñarroya-Pueblonuevo con cinco de sus gimnastas, a fin de llevar a cabo una sesión práctica con alumnado de 3º de infantil y 1º-2º-3º de primaria. Una jornada bonita y especial dónde procuramos un acercamiento y conocimiento básico de esta modalidad deportiva entre el alumnado implicado.
El 14 octubre estuvimos acompañando a la exgimnasta Lourdes Mohedano en el pabellón que lleva su nombre, gracias al Programa Mentor 10 de la Junta de Andalucía, con la presencia de autoridades locales y alumnado de los Centros docentes de la localidad. El evento contó con una charla de Lourdes Mohedano destacando el valor del esfuerzo para conseguir éxitos en la vida y en el deporte, y dónde Gimnasia Rítmica 30 Grados pudo llevar a cabo dos exhibiciones, una con su conjunto alevín y otra con el senior.
El 2 de noviembre asistimos a la XXV Gala del Deporte de Radio Peñarroya-Cadena SER para acompañar a una gimnasta salida de nuestra Escuela Deportiva y todo un referente en nuestro Club, Lucía Daza, que fue homenajeada por haber conseguido llegar a ser Campeona de España de Conjuntos 2018 con el Club Mabel de Benicarló (Castellón).
El 20 y 21 de diciembre se celebraron las Galas de Navidad de Gimnasia Rítmica, en colaboración con los Ayuntamientos de Belmez y Peñarroya-Pueblonuevo y la Excma. Diputación Provincial, el día 20 en Belmez y el 21 en Peñarroya-Pueblonuevo. Eventos festivos con los que se pretende mostrar ante las familias y aficionados los progresos de nuestras gimnastas, poniéndolas en una situación real propia de esta modalidad, y con el que se difunde parte de esa ilusión generada por la Gimnasia Rítmica. Un total de 21 montajes donde intervinieron las gimnastas de las Escuelas Deportivas Municipales y de Competición del Club, contando con la presencia en el tapiz de Lucía Daza y Carmen León, actuales Subcampeonas de España de Equipos 2019 y pertenecientes al Club Séneca de Córdoba.
A partir del confinamiento decretado por las autoridades sanitarias se nos han quedado sin llevar a cabo las siguientes actividades programadas:

FECHA EVENTO
15 de marzo XII Torneo Ronda (Ronda-Málaga)
21-22 de marzo 1ª Fase Occidental Promesas Andalucía (Los Palacios-Sevilla)
29 de marzo Torneo La Carlota (Córdoba)
4 de abril XI Trofeo Nevada (Armilla-Granada)
18-19 de abril 1ª Fase Occidental Precopa-Copa Andalucía
26 de abril III Torneo Diputación (Montilla)
2 de mayo II Torneo Divergym (Belmez-Córdoba)
16 de mayo Torneo Séneca (Córdoba)
23 de mayo VII Torneo de Úbeda (Jaén)
30-31 de mayo 2ª Fase Promesas Andalucía (Jerez de la Frontera-Cádiz)
24 a 27 de junio Festival Gimnasia Rítmica (Peñarroya-Pueblonuevo-Córdoba)
1 al 21 de julio XIX Cursos de Natación (Belmez-Córdoba)
20 a 31 de julio 1º Turno Verano Gym (Belmez-Córdoba)

Entre estas actividades destacamos aquellas que organiza nuestro Club, como son el II Torneo de Gimnasia Rítmica DIVERGYM, previsto celebrar el 2 de mayo y que ya tenía confirmadas más de 500 gimnastas inscritas, el Festival de Gimnasia Rítmica de final de temporada, la edición 29 de los Cursos de Natación y el primer turno de Verano Gym.
Las actividades reubicadas y aquellas pendientes de realizar son:

18 a 31 de agosto 2º Turno Verano Gym (Belmez-Córdoba)
27 a 29 de noviembre Final Promesas Andalucía conjuntos (Marbella)
18 a 20 de diciembre Final Precopa Campeonato Andalucía individual
18 a 20 de diciembre Final Copa Campeonato Andalucía individual

Temporada difícil para los deportistas, tiempos difíciles en los que debemos poner en valor la salud y la seguridad. Desde el Club Deportivo 30 Grados agradecemos el apoyo de los Ayuntamientos de Belmez y Peñarroya-Pueblonuevo y de la Diputación Provincial de Córdoba, y esperamos que la situación en relación a la alerta sanitaria nos permita llevar a cabo las actividades pendientes e iniciar con seguridad una nueva temporada deportiva.


Tiempos difíciles para los deportistas

Nuevos tiempos, tiempos difíciles para los deportistas. Todos nos hemos visto afectados por esta pandemía y las consecuencias que ha acarreado en nuestra vida diaria respecto a esos hábitos anteriores a la llegada del COVID19. Garantizar la salud de los ciudadanos se ha convertido en el objetivo prioritario, salvar vidas, procurar que no se produzcan contagios, instaurar protocolos de seguridad. En el ámbito deportivo se han producido igualmente grandes cambios, hemos visto como por primera vez en la historia se suspenden unas Olimpiadas, como el Fútbol se juega sin espectadores en las gradas, como muchos deportistas han visto limitadas sus posibilidades de entrenamiento y competición. Hay deportes más afectados que otros, unos han podido continuar sus competiciones, otros esperan poder hacerlo, y los hay que han suspendido definitivamente la temporada. El deporte es competición y los deportistas desean y esperan volver a competir. ¡Son tiempos difíciles para los deportistas!.

El cierre de instalaciones deportivas obliga a la suspensión de Verano Gym

Los nuevos casos de Covid19 en la localidad de Peñarroya-Pueblonuevo alertan a los municipios del Valle del Guadiato y en Belmez se procede al cierre de las instalaciones deportivas municipales. Este cierre decretado por el Ayuntamiento de Belmez obliga a la suspensión de todos los eventos deportivos, entre ellos el recién iniciado VERANO GYM que organiza el Club Deportivo 30 Grados. Sentimos el trastorno para las gimnastas inscritas, y para los deportistas en general, pero debemos seguir las directrices que nos marquen las autoridades al respecto de controlar esta pandemia. Habrá que esperar para practicar Gimnasia Rítmica al segundo turno de VERANO GYM, previsto para las dos últimas semanas de agosto.

La Gimnasia Rítmica será protagonista en VERANO GYM

Las competiciones de Gimnasia Rítmica se reanudaran y hay que ponerse en marcha. Debemos procurar un verano activo y para ello el Club Deportivo 30 Grados ha creado VERANO GYM. Concentraciones de dos semanas de duración, un primer turno del 20 al 31 de julio y un segundo turno del 18 al 31 de agosto, donde la Gimnasia Rítmica será la protagonista de todas las mañanas de lunes a viernes, de 10,15 a 13,30 h. El pabellón belmezano será el encargado de acoger este evento que contará con todas las medidas sanitarias ante el Covid19. Si quieres un verano diferente, un verano activo, apúntate a VERANO GYM. Plazas limitadas e inscripciones hasta el 15 de julio. Con la colaboración del Ayuntamiento de Belmez y la Diputación Provincial de Córdoba.

Vuelven las competiciones de Gimnasia Rítmica en noviembre

Todo se quedo detenido menos el tiempo, los meses han pasado y ya sabemos que las competiciones volverán en noviembre. ¡A prepararse chicas!

La Federación Andaluza de Gimnasia prepara la vuelta a las competiciones

La Federación Andaluza de Gimnasia ha publicado un calendario provisional en el que da a conocer que se celebrarán los Campeonatos de Andalucía de Gimnasia Rítmica. A finales de octubre comenzarán las finales de todos los Campeonatos, estando previsto del 27 al 29 de noviembre la Final Promesas en Marbella (Málaga). La final Precopa y Copa individual será el fin de semana del 18 al 20 de diciembre, estando por determinar la sede

El COVID19 obliga a aplazar un año los cursos de Natación en Belmez


Deberemos esperar hasta el próximo año para poder llevar a cabo la edición número 29 de los cursos de Natación que gestiona el Club Deportivo 30 Grados en la localidad de Belmez. Las medidas de prevención adoptadas por la mayoría de los Ayuntamientos del entorno conllevan el cierre de las piscinas municipales y con ello dejaremos de prestar uno de los servicios básicos y tradicionales de los veranos, los Cursos de Natación. Desde sus inicios por el Club Deportivo 30 Grados el año 1991 en la piscina del Hotel Playa, tan solo en dos ocasiones se ha visto interrumpida la realización de los cursos, la primera el año 1995 con motivo del cierre definitivo del Hotel Playa y la apertura de la piscina municipal, la segunda este año 2020 con motivo de la pandemia generada por el coronavirus COVID19. Toca esperar para una vuelta a la normalidad, en este caso será un año entero para poder volver a disfrutar de los Cursos de Natación.

Seguir regando la ilusión

Todavía en casa, todavía a distancia, pero seguir regando la ilusión

Esperando la vuelta al pabellón

Con la vista puesta en poder retomar los entrenamientos en el pabellón, la espera debe ser activa

Entrenar es avanzar

Las metas las pones tú, continuar entrenando es seguir avanzando

GR 30 Grados con Emma Gómez

La ventana abierta al entrenamiento de Gimnasia Rítmica 30 Grados nos muestra a Emma Gómez aplicando las consignas de su técnico, Lola Fernández. Preparación física y específico con cuerda, dificultades corporales y técnica de pelota, todo ello para cerrar los entrenamientos de la última semana de mayo.

GR 30 Grados con Carlota Trenado

Nuestra pantalla de entrenamiento a distancia la hemos llenado con la compañía de nuestra gimnasta infantil Carlota Trenado. Preparación física, técnica corporal y técnica de pelota para intentar seguir cuidando ese campo del cual pretendemos sacar una buena cosecha.

GR 30 Grados con Nerea Castillejo

Nuestra gimnasta senior Nerea Castillejo ha sido la encargada de llevar a cabo la sesión de entrenamiento junto a nuestra técnico Lola Fernández. Primera parte de preparación física con una base aeróbica a ritmo de la música y trabajo de tonificación para pasar posteriormente a realizar técnica corporal y de aro.

GR 30 Grados con Verónica Morán

Gimnasia Rítmica 30 Grados cierra la semana de entrenamientos con una sesión en la que hemos tenido como modelo a nuestra gimnasta cadete Verónica Morán. Como viene siendo habitual una primera parte de físico y posterior parte de técnica corporal y técnica de aparato.

GR 30 Grados con Lucía Acosta

Entrenar y servir de modelo para el resto de compañeras. Los entrenamientos dirigidos por redes sociales y por videoconferencia tienen más implicación y acercamiento si son nuestras propias gimnastas las que sirven de modelo para sus compañeras. El reto empezó con María Cornejo y hoy le ha tocado el turno a Lucía Acosta.

GR 30 Grados con María Cornejo

Todavía entrenamos a distancia pero la fase 1 de la desescalada nos permite acercarnos un poquito más a esa convivencia que teníamos y que ansiamos. Hay que ser prudentes, tan solo si lo hacemos bien podremos llegar a esa "nueva normalidad".

Cumpleaños de nuestra Técnico de Gimnasia Rítmica

Hoy toca felicitar a nuestra polivalente técnico de Gimnasia Rítmica, Lola Fernández. Maestra con especialidad en Educación Física, Técnico nivel 2 de Gimnasia Rítmica, Juez nivel 1 de GR, Técnico nivel 1 de Aerobic, Monitor de Natación, Monitor de Tiempo libre, etc. Este confinamiento no la ha parado y ha mantenido sesiones de entrenamiento a través de la web y el contacto con las gimnastas por videoconferencia. Muchas FELICIDADES

Divergym 2020



DIVERGYM, 2 de mayo. No pudo ser, el COVID 19 ha desolado el panorama deportivo, ha dejado a todos los deportistas huérfanos de competiciones, de Torneos, de exhibiciones, y entre estos eventos, Divergym. Hoy 2 de mayo hubiese sido un gran día, visto lo visto, un día espectacular en lo climatológico, soleado y caluroso. Hoy lo tendríamos todo preparado para hacer de este Torneo un recuerdo grato e inolvidable para las más de 500 participantes inscritas y todo el público asistente. Muchos preparativos organizativos y algunos gastos asumidos, hoy era el día esperado por muchos, pero no ha podido ser. Queda pensar en esa nueva fecha para Divergym, esa fecha en que las autoridades sanitarias permitan su celebración y en la que podamos mantener la esencia de este Torneo que aúna Diversión y Gimnasia Rítmica. Club Deportivo 30 Grados, Ayuntamiento de Belmez y Diputación Provincial de Córdoba harán lo posible por que Divergym vuelva a ser una realidad, por eso estamos seguros de que DIVERGYM volverá.

¡Que no perdamos la ilusión!

Y hoy se cumplen seis semanas sin Gimnasia Rítmica, sin entrenamientos en el pabellón, sin tener que hacerse el moño, sin las compañeras, sin desplazamientos, sin torneos, sin tensiones, sin emociones. Hemos perdido mucho, pero que no perdamos la ilusión.

Ánimo, mucho ánimo

Ánimo, mucho ánimo para mantener una constancia en vuestros entrenamientos personales a fin de que podáis estar satisfech@s de los logros alcanzados cuando finalice este periodo de confinamiento.

¡Aprovecha y entrena!

En GR 30 Grados entendemos que entrenando se pasa mejor el confinamiento en casa. Entrenando en casa te evades, rompes con la monotonía, quemas calorías, te activas físicamente, puedes compensar o mejorar zonas o habilidades poco trabajadas durante la temporada, evitas la perdida de tu nivel de condición física,...en fin, es bueno entrenar en casa. ¡Aprovecha y entrena!

Nuevas tecnologías, mismas inquietudes

Nuevas tecnologías, mismas inquietudes. Intentar seguir la rutina de enseñanza implica caminar por senderos a veces desconocidos y tratar de no perderse, hoy en día son muchos los técnicos y profesores que intentan mantener su proceso de enseñanza-aprendizaje y no quedarse atrás. Chat, directos, videoconferencias, y cuantas más recursos se dominen mejor. Toca reciclarse, toca intentar no perder, toca intentar ganar.

¡Ánimo deportistas!

El actual confinamiento en casa que padecemos genera en las personas un estado de estrés, repuesta natural ante cualquier situación que agrede nuestro equilibrio de vida habitual, llevando a nuestro organismo a ofrecer unas respuestas para adaptarse a esta nueva situación. Hay personas que reaccionan adaptándose a la nueva situación y sobreponiéndose a ella, con energías renovadas, nuevas ideas, ilusión revitalizada. Otras personas no llegan a reaccionar, sucumben y no muestran capacidad de adaptación, se hunden, se agotan. En el caso concreto de los deportistas, aquellos que se adaptan buscan como seguir ejercitándose, como seguir progresando, siguen rueda de todo lo que se mueve para estar con ritmo cuando vuelva esa esperada normalidad, buscan salir revitalizados de algo que parece los vaya a hundir. Los deportistas que actúan así son un verdadero ejemplo de como superar la crisis actual. ¡Ánimo deportistas!

DIVERGYM 2020 SE APLAZA

DIVERGYM 2020 SE APLAZA. Las circunstancias actuales obligan a tomar esta decisión de manera consensuada entre el Ayuntamiento de Belmez, la Diputación Provincial de Córdoba y el Club Deportivo 30 Grados. Cuando estamos a poco más de un mes de la propuesta de celebración de este Torneo de Gimnasia Rítmica, con 526 gimnastas inscritas y la participación de una treintena de clubes, debemos ser consecuentes con la realidad sanitaria y el estado de alarma en el que estamos inmersos y anunciar que Divergym 2020 se aplaza. Cuando las circunstancias lo aconsejen volveremos a pensar en haceros disfrutar con este Torneo y propondremos una nueva edición de DIVERGYM. Ánimo a tod@s

Lucía Daza reconocida como "deportista de alto rendimiento"

Lucía Daza ha sido reconocida como "deportista de alto rendimiento" por la Junta de Andalucía. En 2019 recibía la distinción de "deportista de élite" por la Generalidad Valenciana con motivo de alzarse con el Campeonato de España de conjuntos en diciembre de 2018, y este año 2020 recibe esta distinción como "deportista de alto rendimiento" tras alzarse con el Subcampeonato de España de equipos en junio 2019. Dos años sucesivos recibiendo este reconocimiento y en dos Comunidades Autónomas diferentes, lo que nos hace revivir todo lo conseguido por la gimnasta belmezana en su trayectoria deportiva desde 2013 hasta 2019.

¡Con tesón y esfuerzo todo es posible!

Sabemos que esta situación de alarma ha cambiado nuestros hábitos, ha cambiado nuestra forma de relacionarnos, ha cambiado nuestra forma de vivir, pero también sabemos que tenemos que mirar hacia adelante, buscar progresos y mejoras porque el futuro está en nuestras manos. No debemos ser de los que se acomodan y esperan si no de aquellos que se preocupan y entrenan, los que trabajan por mejorar aunque estemos en esta situación, los que se esfuerzan por progresar aunque estemos limitados. En Gimnasia Rítmica 30 Grados queremos ser de los que salgan fortalecidos tras esta situación por lo que procuramos entrenamientos diarios en directo a nuestras gimnastas, contando con la inestimable colaboración de Lucía Daza. Hoy se han sumado al entrenamiento nuestras pequeñas gimnastas de escuelas de competición. ¡Con ilusión y ánimo todo es probable, con tesón y esfuerzo todo es posible!

Entrenar en casa guiadas por la entrenadora

Si se quiere, se puede. Hoy en GR 30 Grados hemos entrenado, y lo hemos hecho desde la distancia que tenemos que mantener por esta situación de alarma, cada una en su casa pero todas guiadas por la entrenadora. Gran trabajo para mantener el ánimo y las cualidades físicas y técnicas de nuestras gimnastas. ¡Mañana más!

¡QUÉDATE EN CASA...Y ENTRENA!

Desde el CD 30 Grados recomendamos ¡QUÉDATE EN CASA...Y ENTRENA!

Belmez y Peñarroya-Pueblonuevo cierran sus instalaciones deportivas

Los Ayuntamientos de Belmez y Peñarroya-Pueblonuevo nos informan que con motivo de prevención del coronavirus se ha acordado el cierre de las instalaciones deportivas hasta final de mes, quedando suspendidas todas las actividades que en las mismas se celebren. Es por ello que el Club Deportivo 30 Grados dejará en suspenso sus actividades hasta que las autoridades sanitarias y/o Ayuntamientos acuerden otra decisión al respecto.